الهيل مصدر رائع للحديد والمنغنيز ومخفض نسبة الكوليسترول

اسباب تجعلك تظيف الهيل الى الطعام فهو ذو نكهة عطرية مميزه للقهوة وللاطعمة ويمكن تناول شاي الهيل بفوائده العديده فهو مصدر رائع للحديد والمنغنيز ومغذيات اخرى فهو يساعد الى تفادي الامساك وزيادة الاحساس بالشبع وخقض نسبة الكوليسترول الضار فكل ملعقتين  كبيرتين من الهيل يحتوي علة اكثر من 3 غرامات  من الألياف الغذائيه التي تشكل 8 بالمائه من احتياجات الرجل اليوميه و13 بالمائه من احتياجات المرأة اليوميه  يحتوي الهيل على الحديد الذي يساعد الجسم بالاكسجين ويحتوي على مركبات مضادة للسرطان تمنع الورم من من تكوين خلايا جديده يساعد شاي الهيل الجسم على التخلص  من النفايات وتحسين الدوره الدمويه وتنظيف الكليتين والكبد وكذلك يقيد في التخلص من رائحة الفم الكريهه وامكانية تسكينه من الالام والاعراض المرتبطه بالدوره الشهريه