in

تناول عصائر الفواكه بانتظام يحمي من تطورات أمراض القلب

توصل اطباء هولنديون الى أن تناول عصائر الفواكه بانتظام يحمي من تطور أمراض القلب والاوعية الدموية حيث يكفي تناول كوب واحد في اليوم للوقاية من هذه الامراض وتعرضت عصائر الفواكه في الفترة الاخيرة الى انتقادات شديدة بسبب احتوائها على نسبة عاليه من السكر ولاكن نتائج البحوث التي اجراها خبراء المعهد الوطني للصحة العامة والبيئة الى تناول عصائر الفواكه يساعد على الوقاية من حدوث اضطرابات خطيرة لها علاقة بعمل القلب وتبين ان الذين كانوا يتناولون 7 سبعة أكواب من عصائر الفواكه اسبوعيا انخفضت في صفوفهم نسبة الاصابة بالجلطة الداغية وامراض القلب والأوعية الدموية ووفقا لرأي الاخصائيين فانه بالامكان تحسين عمل القلب والاوعية الدموية بمضادات الاكسدة الموجودة في عصائر الفاكهة كما ان نسبة هذه المضادات في بعض العصائر تزداد بعد عمليات البسترة ونسبة احتواء العصائر على الفيتامينات والعناصر المفيدة لا تقل نسبتها في الفواكه والخضروات

ما رأيك ؟

1 نقطة
Upvote Downvote

Written by ذو الفقار

نعاون مع الجميع ضد الكتل والاحزاب والاصنام نحن مع الشعب العراقي فقط

Comments

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Loading…

0

Comments

0 comments

العزي :تجار الحروب يقفون حجر عثر امام احلال السلام في اليمن ..

هددت عضو لجنة النزاهه عالية نصيف وزيري الخارجية الحكيم والكهرباء الخطيب