in

هل يضر شرب الماء أثناء تناول الطعام

لا يضر شرب الماء اثناء تناول الطعام فرحلة الماء داخل الجهاز الهضمي 20 عشرون دقيقه ورحلة الطعام لا تقل عن 24 ساعه واذا كان هناك تأثير للماء فهو تقليل الامساء وتوجد ادلة على ان شرب الماء اثناء مضغ وبلع الطعام ويخفف الامساك لكن من الضروري توضيح كيف يتم الهضم السليم يبدأ الهضم الصحي للطعام داخل الفم بالمضغ الجيد والذي يساعد على تحطيم مكونات الطعام بواسطة الانزيمات الموجودة في اللعاب وعندما ينتقل الطعام عبر المرئ الى المعدة تبدأ الاحماض في تسييل الطعام ويكون السائل ثخينا ثم ينتقل الى الامعاء ليختلط بالانزيمات قادمة من البنكرياس وأحماض من الكبد وهنا يتم امتصاص 75 بالمائه من المغذيات وتستغرق عملية الهضم الكامل ما بين 24 و72 ساعه وتؤثر نوعية الطعام على الوقت المطلوب وتنتقل المغذيات عبر الدم بعد عبورها عن جدار الامعاء لتصل الى اجزاء الجسم المختلفه ولا يسبب شرب الماء عسر هضم فرحلة الماء عبر المعدة تستقرق كما قلنا 20 عشرون دقيقه فقط ويعني ذلك ان الماء لن يخفف تركيز احماض المعدة كما ان المعدة تنتج الكمية اللازمه من الاحماض كلما تم تخفيفها ولا يؤثر الماء على انزيمات المعدة كما ان شرب الماء لا يسبب امتلاء المعدة أواي انتفاخ بل بالعكس الماء مفيد لتليين الطعام وتسهيل الاخراج

ما رأيك ؟

0 نقط
Upvote Downvote

Comments

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Loading…

0

Comments

0 comments

ألمانيا تحكم بالمؤبد على لاجئ سوري أعدم عناصر من الجيش السوري

نيويورك تايمز الولايات المتحدة .. استأنفت العمليات المشتركه مع العراق